Wo stehst du gerade mit deinem Körper als Mann und was willst du?
Für ektomorphe und mesomorphe Hardgainer.
Von flach und schmal zu massig und breit
Von flach und schmal zu massig und breit, zu austrainierter Muskel Masse mit Volumen
Das will Ich
Von flach und schmal zu massig und breit, zu austrainiertem Fundament zu Definition mit niedrigem K.F.A.
Wo stehst du gerade mit deinem Körper und was willst du?
Für endomorphe Softgainer.
Von übergewichtig zu weniger Speck & mehr Muskelmasse als Couch Potato.
Deine
Start Klasse
Zwischen Traum Visualisierungen und was man für die Wirklichkeit will, kann es leicht unreal werden. Deshalb ist mein Tipp, suche dir selbst deine Start Klasse in meinen Fitness Klassen heraus. Um dir direkt von Anfang an, den Hochmut Fall zu ersparen. Diese Klasse teilst Du mir dann mit und sendest mir ein Bild von dir mit Vorder & Rückansicht zu, wie du gerade gegenwärtig aussiehst. Plus dem Bild wie du aussehen willst.
Zu den Klassen
