In der Früh oder für die Liquid Challenge
Die Angaben für eine Person
Für den Smoothie wird benötigt:
- 125 ml Orange & Mango Direktsaft von Innocent
- 125ml Wonder Green Direktsaft von Innocent
- 2 Scoops Chia Samen
- 1 Zitrone
- 1 Mandarine
- 2 Handvoll Spinatblätter
- 50 Gramm Blaubeeren
Zubereitung:
Nach dem alles an Obst gewaschen & aufgeschnitten ist. Die Säfte in einen Mixer geben. Die Zutaten hinzugeben. Jetzt wird gemixt bis die Konsistenz schön dickflüssig ist. Fertig ist der Smoothie.