Beschreibung

Im Diäten Dschungel sind viele Wege zum Ziel vertreten, aber welcher Weg ist der Richtige? Vor allem wie bleibt man langfristig glücklich, während man verzichten soll auf das was schmeckt. Glücklichmacher der kurzfristigen Art nie wieder zu haben sind immer mit Frustrationen verbunden, die einen sehr schnell oder gar sofort ganz abbringen.

In diesem Buch wird eingegangen auf die verschiedenen Pro & Contras die eine Diät an sich mitbringen und welche Alternativen langfristig heilsam sind. Denn was ist wirklich zu verstehen unter dem Begriff gesund und was einen dazu bewegt sich mit dem Thema zu beschäftigen. Bis man dann aber letztendlich einen Weg gefunden hat, der richtig ist bringt die nötige Klarheit. Dieses Buch dient als Ratgeber dazu.