Die große Flow Challenge in der Früh

Große Flow Challenge

Kombiniere folgende Challenges zu einem großen Flow.

Beginne mit der Cold Morning Shower Challenge und dann auf nüchternen Magen ins Fitness Studio mit Training an den Maschinen. Wenn du bereits fortgeschritten bist, kannst du auch gleich an freien Gewichten trainieren. Dann danach zum Abschluss die Liquid Challenge.

 

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